El próximo 23 de noviembre no te pierdas Vivir sin miedo, un curso-retiro en la naturaleza que el Centro Budista Avalokiteshvara de Huelva tiene programado muy cerca de Huelva. Impartido por el monje budista guen Sherab.
¿Qué aprenderás en este curso?
Si observamos nuestra mente cuando sentimos miedo podremos observar que hay varios tipos de miedos. Hay una clase de miedo que experimentamos que nos bloquea que no es constructivo, que surge cuando nuestra mente se anticipa al futuro y nos encierra en un estado de temor, tensión y ansiedad.
Con sabiduría podemos transformar nuestros miedos, cuando nuestra mente se anticipa a problemas futuros, en lugar de sentirnos abrumados por ellos, aprendemos a responder con confianza, sabiendo que siempre podemos reaccionar de manera positiva y con fortaleza.
En este curso, a través de meditaciones guiadas y enseñanzas podremos explorar distintas maneras para enfrentar con destreza y serenidad las situaciones difíciles en la que nos encontremos.
Desarrollar esta destreza y sabiduría internas es la clave para poder vivir sin miedo, tanto ahora como en el futuro, por nuestro propio beneficio como por el beneficio de los demás.
No es necesario tener experiencia en meditación para asistir a este curso.
Todo el mundo es bienvenido.
Horario
Sábado 23 de noviembre
10:00 hrs. a 11:30 hrs Enseñanza y meditación con guen Sherab
12:30 hrs. a 14:00 hrs. Enseñanza y meditación con guen Sherab
Comida
Si quieres luego te puedes a quedar a comer con nosotros, trayendo comida para compartir, que no contengan, ni carne, ni pescado ni alcohol.
Precio del curso : 15€ ( 50% de descuento con tarjetas TK40,TK50 y TK65 con permanencia mínima 3 meses)
Clases sueltas : 8€
