El próximo sábado 2 de diciembre a las 17.30h se imparte el Taller de Chi Kung, indicado para restablecer tu energía y cuidar y fortalecer nuestros pulmones y sistema inmunitario, aprende a mover tu energía con esta disciplina china milenaria. Impartido por Paloma Carrasco y Almudena Pérez de 17:30 a 19:30h. en el centro Pilates Huelva en c/Los Emires 3.
La naturaleza experimenta claros cambios con la llegada del otoño … llega el frío, menos horas de luz … y nosotros también nos sentimos afectados por esos cambios … es tiempo de recogerse, el cuerpo necesita una limpieza después del verano, la época con más actividad.
El Qi Gong (Chi Kung para los occidentales) es una rama de la Medicina Tradicional China, y significa, literalmente ” Trabajo con la fuerza vital”. Es un arte curativo, una forma de cultivar la salud física, emocional y espiritual.
La Medicina Tradicional China nos indica que el otoño es el momento ideal para trabajar y reforzar nuestros pulmones y el intestino grueso y, con ellos, la piel, el olfato y las vías respiratorias, así como también el sistema inmunitario. Y este cuidado podemos realizarlo a nivel físico, mental y emocional. Y a todo ello nos ayuda el Chi Kung.
Su práctica nos ayudará a regular la energia de los pulmones, y a liberar las emociones estancadas que residen en ellos: la tristeza, la melancolia y la nostalgia que acumulamos, y que daña nuestros pulmones.
Nos acompañará Almudena Pérez, bióloga y nutricionista, directora del herbolario “La ventana natural” de Huelva, que nos hablará sobre los pulmones, sus funciones, cuidados, su relación con el intestino grueso … y como ayudarnos a su cuidado.
Te contamos más en nuestro Taller del próximo 2 de diciembre, de 17.30 a 19.30, en el centro Pilates Huelva, calle Los Emires 3.
Información y reservas: Paloma Carrasco (Móvil: 696 351 176)
