Los días 25 y 26 de marzo hazle un hueco a cultivar la mente y la meditación con el retiro de meditación: Técnicas budistas para adiestrar nuestra mente con el monje budista guen Sherab. Muy cerca de Huelva, en Gibraleón. Con la posibilidad de pernoctar en el sitio.
¿Qué aprenderás en este retiro?
Si lo analizamos con detenimiento veremos que es importante tener buenas condiciones externas para vivir, pero el que seamos felices con estas condiciones o no, dependerá de nuestra paz mental. Si nuestra mente no está en paz, no podremos ser felices aunque dispongamos de las mejores condiciones externas.
Por ello, es muy importante que en algunos momentos de nuestra vida creemos un espacio para poder aprender a estar en paz, relajarnos, recuperar fuerzas, ordenar nuestros pensamientos y dedicarnos tiempo a conocer y cultivar nuestra propia mente.
En este retiro especial de marzo, en un entorno ideal en la naturaleza, a sólo unos veinte minutos de Huelva capital, con nuestro maestro guen Kelsang Sherab podrás disfrutar de meditaciones guiadas, aprender métodos prácticos para generar y mantener verdaderas experiencias de paz interior, paz mental para aplicar en tu vida diaria, y volver a casa renovado habiendo vivido una experiencia que nunca olvidarás.
¿Qué practicarás en este retiro?
En este retiro enfatizaremos las enseñanzas budistas conocidas como Loyong (adiestramiento de la mente) con las que podemos establecer verdadera protección interior y fortalecer nuestro equilibrio mental, emocional y espiritual.
Al desarrollar esta fortaleza mental especial con la ayuda de la meditación, los problemas externos no tienen el poder de desestabilizarnos generando ansiedad, tristeza o frustración y podremos disfrutar de una mente apacible, flexible y constructiva en nuestra vida diaria.
¿A quién está dirigido este retiro?
Para este retiro no se requieren conocimientos previos, es ideal tanto para principiantes que quieran vivir la experiencia de retiro como para aquellos con experiencia previa en meditación.
Para disfrutar de esta experiencia de retiro os animamos a asistir al evento completo, pero también puedes asistir a sesiones sueltas.
