El próximo sábado 2 de diciembre a las 17.30h se imparte el Taller de Chi Kung, indicado para restablecer tu energía y cuidar y fortalecer nuestros pulmones y sistema inmunitario, aprende a mover tu energía con esta disciplina china milenaria. Impartido por Paloma Carrasco y Almudena Pérez de 17:30 a 19:30h. en el centro Pilates Huelva en c/Los Emires 3.
La naturaleza experimenta claros cambios con la llegada del otoño … llega el frío, menos horas de luz … y nosotros también nos sentimos afectados por esos cambios … es tiempo de recogerse, el cuerpo necesita una limpieza después del verano, la época con más actividad.
Recomendados:El Qi Gong (Chi Kung para los occidentales) es una rama de la Medicina Tradicional China, y significa, literalmente ” Trabajo con la fuerza vital”. Es un arte curativo, una forma de cultivar la salud física, emocional y espiritual.
La Medicina Tradicional China nos indica que el otoño es el momento ideal para trabajar y reforzar nuestros pulmones y el intestino grueso y, con ellos, la piel, el olfato y las vías respiratorias, así como también el sistema inmunitario. Y este cuidado podemos realizarlo a nivel físico, mental y emocional. Y a todo ello nos ayuda el Chi Kung.
Su práctica nos ayudará a regular la energia de los pulmones, y a liberar las emociones estancadas que residen en ellos: la tristeza, la melancolia y la nostalgia que acumulamos, y que daña nuestros pulmones.
Nos acompañará Almudena Pérez, bióloga y nutricionista, directora del herbolario “La ventana natural” de Huelva, que nos hablará sobre los pulmones, sus funciones, cuidados, su relación con el intestino grueso … y como ayudarnos a su cuidado.
Te contamos más en nuestro Taller del próximo 2 de diciembre, de 17.30 a 19.30, en el centro Pilates Huelva, calle Los Emires 3.
Información y reservas: Paloma Carrasco (Móvil: 696 351 176)
