Camina, medita y desconecta, una oportunidad especial para disfrutar de una mente sin preocupaciones aprendiendo técnicas efectivas para poder disolver la tensión mental acumulada en nuestra mente, con el monje budista Guen Kelsang Sherab el próximo 18 de mayo en el Parque Botánico José Celestino Mutise.
Esta actividad es una oportunidad especial para disfrutar de una mente sin preocupaciones aprendiendo técnicas efectivas para poder disolver la tensión mental acumulada.
En este día descubriremos formas más positivas de verlo todo; a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea y cómo aplicar de forma muy práctica esta sabiduría en nuestra vida diaria para mejorar nuestra calidad de vida.
En este día descubriremos formas más positivas de verlo todo; a nosotros mismos, a los demás y el mundo que nos rodea.
Veremos también cómo aplicar lo aprendido a nuestra vida diaria.
Lugar de la actividad
Realizaremos esta actividad en el precioso parque botánico Celestino Mutis en la Rábida.
Estructura de la actividad
Comenzaremos con una enseñanza y meditación guiada en un lugar muy agradable en la naturaleza.
A continuación disfrutaremos de un paseo meditativo de unos 35 minutos a paso suave donde aprenderemos cómo unir la meditación y nuestras actividades cotidianas.
Terminaremos con una enseñanza con meditación guiada y unos minutos de meditación personal en silencio.
Quédate a comer con nosotros
Al finalizar puedes quedarte y comer todos juntos en un restaurante muy cerca del parque.
Recomendamos traer: protector solar, sombrero, agua y una pequeña manta para sentarse en la naturaleza.
¡Animate en esta mañana diferente!
Precio: 10 € ( incluido en tarjetas Benefactor y Protector, con permanencia mínima 3 meses).”
¡Todos sois bienvenidos!
Estructura de la actividad:
- 10:15 Recepción de los participantes.
- 10:30 Enseñanza con meditación guiada.
- 11:00 Paseo con meditación.
- 11:40 Enseñanza con meditación guiada.
- 12:30 Fin de la actividad.
Veremos también cómo aplicar lo aprendido a todos los aspectos de nuestra vida diaria.
Recomendamos traer: protector solar, sombrero, una pequeña manta para sentarse en la naturaleza, agua y un tentempié ligero.
¡Participa en esta mañana diferente y llena de paz interior!
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