Curso sobre Karma y Vacuidad con el monje budista guen Kelsang Sherab el domingo 23 de abril, en este curso aprenderás a meditar en las sabidurías budistas del karma y la vacuidad de manera muy práctica.
Verás cómo aplicar este conocimiento en nuestro día a día para solucionar las emociones conflictivas que podemos experimentar de ansiedad o tristeza y comenzar a crear hábitos mentales mucho más saludables y beneficiosos.
Si aprendemos a meditar en estas dos sabidurías:
- Disfrutaremos de una mente mucho más alegre, sana y positiva.
- Disminuirán nuestras tensiones físicas, mejorará nuestra salud y aunque caigamos enfermos podremos manejar de manera más constructiva el malestar físico.
- Desarrollaremos una flexibilidad mental especial que nos ayudará a superar nuestras aparentes limitaciones y desarrollar nuestra capacidad para sentirnos bien y hacer felices a los demás.
No es necesario tener experiencia previa en meditación para asistir a este curso.
Puedes asistir al curso completo o a clases sueltas.
Todo el mundo es bienvenido.
Horario
1 Sesión | 10:00 hrs. a 11:30 hrs. Enseñanza y meditación.
2 Sesión | 12:30 hrs. a 14:00hrs. Enseñanza y meditación.
Almuerzo
Os animamos a traer vuestra comida y, si lo deseáis, algo para compartir y disfrutar de unos momentos en comunidad con los compañeros y nuestro maestro guen Sherab.
3 Sesión | 16:30 hrs. a 18:00hrs. Enseñanza, meditación y preguntas y respuestas.
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